現在と未来に向きあう
お聞きしても宜しいですか?
「どうしてそれが問題なのですか?」
おれはNLP資格のセミナーでまなぶ、
NLPカウンセリングの中にある質問の一つです。
この質問は、学んだ時はNLPカウンセリングでも、
しっかりと、皆さんのコーチングにも使えます。
・自分に問いかける時
・誰かに問いかける時
・クライアントさんに問いかける時
様々ありますが、とにかく自分に問いかけてみることが大切です。
「どうしてそれが問題なのですか？」
自分の殻に閉じこもっている時、
コーチングこおろの中で、それが最大の問題であるかのように、
悩んだりストレスを感じたりしていませんか?
しかし、客観的にこの質問を自分にした時に、
自分でも思う時があるはずです。
「どうして問題なのだろうか？」
実は思い込んでいて、勝手に自分の中で
問題を大きくしていることの方が多いです。
ですから、このように自分に問いかけてみることは、
NLPを使ってコーチングしたり、コミュニケーションを取る際に
とても使える質問です。
その時に、現状の自分と、未来の自分をイメージしてみましょう。
現状に向きあうことで、認識します。
そして、自分にとって望ましい未来をイメージすることで、
未来と向きあいます。
そして、そのギャップを考えた時に、、
私たちが問題として悩んだりストレスを感じてもいいでしょう。
しかし、思い込みで悩んでいる時、先ほどの質問を自分にしてみてください。
そして、結局はギャップを埋めるために、目の前にあるものが、
一番力を入れるべきポイントなのです。